|
|
|
Книги, журналы, DVD, CD для
физического и духовного совершенствования
Вы можете приобрести
на сайте интернет-магазина
BOOKMAIL.RU
 |
Йога-сутры Патанджали.Прояснение
Айенгар
Б.К.С.
В этой книге признанный мастер йоги и основоположник
собственной школы Б.К.С. Айенгар дает свое толкование
известнейшему древнеиндийскому трактату — Йога-сутрам
Патанджали. Произведению уже посвящены отдельные монографии,
к ним написано немало комментариев. Однако, как считает
Айенгар, переводы иногда сложно понять, комментарии также
трудны для восприятия; а толкования отличаются друг от
друга. Тем не менее автор не теряет надежды, что сможет
помочь тем, кто следует вместе с ним путем самопознания. В
книге приведены санскритские термины, которые содержатся в
сутрах, и их словарные определения. Мастер отобрал те из
них, которые в свете собственной практики и опыта посчитал
наиболее точными.
Купить
книгу на
BOOKMAIL.RU
|
 |
Прояснение жизни
Айенгар Б.К.С.
В этой книге Б. К. С. Аейнгар, основавший методику обучения
йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто уже
давно практикует ее, совершить Странствие вовнутрь для
повышения физической крепости, эмоциональной живости,
ясности ума, интеллектуальной мудрости и достижения
духовного блаженства.
|
 |
Свет
жизни: Йога.
Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей
свободе
Айенгар Б.К.С.
Мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги
Б.К.С.Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит
его имя. Свой метод познания мира, свою философскую
трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для
начинающих. Автор не говорит, что все просто и не дает
пустых обещаний для доверчивых читателей, однако он
абсолютно уверен, что каждому под силу совершить Путешествие
внутрь себя в поиске цельности и внутренней свободы. В этом
его убеждает собственный путь, собственный опыт, преодоление
трудностей и даже смертельной болезни, которые не сломили
его, а напротив, выработали упорство и желание дойти до
самой сути учения. Йога - универсальный путь, прекрасный
путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя
асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы
продвигаемся в поиске цельности, преодолевая внешние и
внутренние препятствия на нашем пути. И, как остроумно
замечает Айенгар, результат зависит от прилагаемых усилий: "кто-то
как минимум сможет самостоятельно завязать шнурки в
восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни".
|
 |
Искусство
йоги
Айенгар Б.К.С.
Б.К.С. Айенгар, известный всему
миру своими исследованиями, практикой и преподаванием йоги,
обращает теперь внимание на артистическое выражение тела, ума и
души посредством йоги.
Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже
освоенных асан и, по философии Б.К.С. Айенгара, представляет
следующий этап в практике йоги.
«Искусство йоги» дополняет ранее вышедшую книгу
«Light on Yoga», в которой подробно описывается
техника выполнения каждой асаны и которая помогает добиться
тщательности и ясности ума, необходимых для постоянной практики
этих асан.
Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже
освоенных асан и представляет следующий этап в практике йоги.
«Всякое действие, выполняемое красиво и чисто, в полной гармонии
тела, ума и души, есть искусство. Искусство при этом возвышает
художника. А поскольку йога решает эту важную задачу искусства,
то она и сама является искусством.»(Б.К.С. Айенгар)
|
 |
Комментарии
к «Йога-сутрам» Патанджали
Айенгар Б.К.С.
Шри Б.К.С. Айенгар, один из самых
известных учителей йоги, основатель популярнейшего на Западе
одноименного стиля- Айенгар-йоги, написал несколько бестселлеров,
способствующих продвижению великого искусства йоги по миру.
Русскоязычному читателю хорошо известны его суперпопулярные
среди любителей йоги книги «Прояснение йоги (Йога Дипика)», «Прояснение
Пранаямы (Пранаяма Дипика)», «Дерево Йоги (Йога Врикша)». Теперь,
наконец, мы рады представить и четвертую из главных книг мастера
– его комментарии к «Йога-сутрам» Патанджали. «Йога-сутры»,
написаны мудрецом Патанджали во II веке до нашей эры, это
своеобразная «Библия» йоги. Текст, состоящий из 196 коротких
изречений, уже более двух тысячелетий является пищей для ума как
всякого философа, изучающего наследие индийской мысли, так и для
практикующих йогу по всему миру. Осмелиться написать комментарий
к такому тексту может себе позволить только настоящий Мастер,
знаток йоги, каким и является Гуруджи Шри Б.К.С. Айенгар.
|
 |
Йога дипика:
Прояснение йоги (с рисунками асан)
Айенгар Б.К.С.
Б.К.С. Айенгар - основатель одной
из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с
50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и
практики йоги. Его книги считаются классическими. "Прояснение
йоги" - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая
возможность заниматься самостоятельно. В книге более 600
рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14
дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены
нади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В
приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы
упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий
санскритских терминов.
|
 |
Йога. Путь к
Здоровью
Айенгар Б.К.С.
Полное иллюстрированное
руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного
и эмоционального благополучия.
Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и
подробными указаниями.
Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз (около
10 фотографий на каждую позу)Описание специально адаптированных
поз для начинающих и менее гибких людей.
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80
недомоганий и болезней — от астмы до вызываемых стрессами
головных болей.
Подходит для любого возраста и уровня способностей — от только
начинающих до продвинутых йогов.
|
 |
Йога: жемчужина
для женщин
Айенгар Г.
Автор - Гита Айенгар, дочь
знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С. Айенгара. Овладев
тонкой техникой искусства йоги, она написала об этом книгу, где
подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины.
В книге описывается большое количество асан с пояснением
физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и
дхьяна-медитация. Их выполнение поможет практикующим вести
спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.
|
 |
Уроки по йоге
Патанджали
Кришнамачарья Э.
"Слово "йога" обозначает осознание
единства всех путей человека. Мы пытаемся достичь единства
разными методами - социальными, политическими, просветительскими,
но терпим неудачу или достигаем частичного успеха. И тогда мы
вступаем на верный путь - путь практики йоги. Йога - не
философия, которую нужно понять. Это дисциплина, которой нужно
следовать. Книга Кришнамачарьи - учебник по практике йоги
Патанджали. Она содержит конкретные указания, методы и приемы,
помогающие на Пути достижения гармонии и совершенства."
|
 |
Йога-сукшма-вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела
Дхирендра
Брахмачари
В издательстве Ritambhara books
вышло новое издание знаменитой книги Свами Дхирендры Брахмачари
"Йога-Сукшма-Вьяяма". Перевод сверен с первоисточником и
исправлен, фотографии заново отсканированы с оригинального
индийского издания и отреставрированы.
Cвами Дхирендра Брахмачари – знаменитый учитель йоги из Северной
Индии, наставник Джавахарлала Неру и Индиры Ганди, ученик
святого йогина Шри Махариши Картикейи. В этой книге он подробно
объясняет переданную его Гуру уникальную систему динамических и
статических йоговских упражнений – сукшма и стхула вьяяма,
которые позволяют «разогреть» и укрепить мышцы, связки и суставы,
увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и
работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы –
нади.
Эта уникальная книга относится к «золотому фонду» авторитетных
трудов по Хатха Йоге и является первой из двух работ,
составляющих наследие выдающегося Мастера.
|
 |
Йогасана
Виджняна
Дхирендра
Брахмачари
Книга Дхирендра Брахмачари "Йогасана
Виджняна" посвящена практике сурья намаскар и асан.
Все великие учителя йоги указывали на важность асан. В текстах
йоги можно найти детальное описание значении, целей и
достоинства их, а также правильные способы исполнения.
Йогаасаны приобретают в наше время новое значение. Широко
используемая сейчас западная система физических упражнений,
преследует цель развить как можно больший объем и силу
мускульной массы, и приводит к процессам, генерирующим огромные
напряжения в мускулах и системах организма, которые не находят
выхода в последующем расслаблении. Напряжение, возникающее при
совершении этих упражнений, очень вредно для суставных
поверхностей костей, участвующих в этих движениях. Запертое в
мускульных органах и системах тела, оно иногда проявляется в
виде различных органических заболеваний. Хронические артриты и
нервно-мышечная слабость, калечащие тело, являются
непосредственным результатом указанных действий.
Йогаасаны не ставят целью развивать прекрасные формы и
чрезвычайную силу. Их цель в достижении координации
нервно-мускульных движений, в которых за сокращением мышц всегда
следует их расслабление. В основе каждого физического движения
лежит работа ума, а безграничные силы разума используются для
овладения совершенной физической культурой тела.
|
 |
Новый взгляд на
традиционную йога-терапию
Свами Шивананда
Книга Свами Шивананды «Йога-терапия»
– подробный указатель терапевтической практики при конкретных
заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и
эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные
способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения
продолжительности жизни. Приведены методы лечения большинства
заболеваний методами Йога-терапии.
Книга прекрасно дополнена мастером Хатха Йоги Андреем Сидерским
(в основном в нюансах выполнения асан, которые Шивананда
подробно не описывал, рассказывая о них ученикам устно), с
четкими и точными рисунками (включая облегченные варианты),
описанием воздействия той или иной асаны на внутренние органы
как на физическом, так и на «тонком» плане. Очень подробно
описывается осовение падмасаны (позы «лотоса»), позволяющее
избежать характерных для неправильной самостоятельной практики
травм. В книге также кратко изложены основные концепции
философии Йоги и Аюрведы (науки древнеиндийской медицины), а
также йоговские очистительные процедуры – крийи и базовые
варианты пранаямы.
|
 |
Домашняя йога.
Облегченный
курс физической культуры для современных мужчин и женщин.
Свами Шивананда
Среди различных систем физической
культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность
предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он
разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой
специально для людей, обремененных нехваткойвремени, поскольку
отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены
ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и
физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным
вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья).
Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх,
крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному
совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги
в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода,
глубокую философию и поэтический стиль.
|
 |
Золотая книга
йоги.
Йога-самхита
(Энциклопедия
Богопознания, самореализации и мудрости )
Свами Шивананда
Книга великого Учителя йоги
освещает более 60 систем йоги, практической духовности,
самопознания и служения человечеству. Составленная из бесед и
статей Учителя, она выдержала десятки переизданий на многих
языках и заняла почетное место в мировом духовном наследии.
Содержание:
Гьяна-йога. Внутренний путь к освобождению. Бхакти-йога.
Санкиртан-йога. Карма-йога. Хатха-йога. Йога синтеза.
Адхьятма-йога. Духовная психология в индусской традиции. Йога и
ее плоды. Победа над материализмом. Йога для здоровья.
Практический путь к самопознанию. Виды освобождения. Сущность
йоги и веданты. Адхьятма-йога. Адвайта-Брахма-йога.
Анашакти-йога. Аштанга-Бауддха-йога. Аспарша-йога. Атма-йога.
Атма-самьяма-йога. Йога ""грязной"" работы. Бхагавад Гита-йога.
Йога преданности. Йога искусства. Буддхи-йога. Дхьяна-йога.
Динамическая йога. Гуру-шарана-йога. Хамса- (парамахамса-) йога.
Высшая йога. Джапа-йога. Гьяна-йога. Йога действия. Ламбика-йога.
Лайя-йога. Ликхита-джапа-йога. Маха-йога. Мантра-йога.
Намаскара-йога. Нада-йога. Нидидхьясана-йога. Урдхварета-йога.
Пракритика-йога. Прапатти-йога. Према-йога. Пурна-йога.
Пурна-Брахма-йога. Раджа-йога. Самадхи-йога. Саматва-йога.
Санкхья-йога. Сева-йога. Шивананда-йога. Сулабха-йога.
Шива-раджа-йога. Свадхьяйя-йога. Санньяса-йога. Тройственная
йога. Тришула-йога. Тантра-йога. Вишватма-йога.
|
 |
Йога и здоровье
Свами Шивананда
Имя Свами Шивананды (1887-1963)
знакомо каждому, кого интересуют оздоровительные аспекты йоги.
Классическая "Полная иллюстрированная книга йоги", многократно
издававшаяся на всех западных языках (в том числе на русском), -
написана его учеником, Свами Вишнудеванандой. Но и сам Учитель
прекрасно разбирался в вопросах здоровья. Еще когда его знали
под мирским именем Куппусвами, он много лет проработал врачом и
издавал популярный медицинский журнал. Став санньясином, Свами
Шивананда досконально изучил хатха-йогу и всегда заботился об
оздоровлении своих учеников.
Система Шивананды очень проста и действенна, и не случайно уже
много лет устойчивым спросом пользуется его работа "Йога-терапия",
переведенная на русский язык издательством "София". Книга "Йога
и здоровье" является ценным дополнением к ней. Она составлена из
книг и устных поучений Мастера его любящими учениками. Благодаря
им читатель имеет возможность не только получить массу ценной и
аутентичной информации по йоге. Но и в полной мере ощутить
неповторимый дух Шивананды - мощный, светлый и чистый.
|
 |
Практика
карма-йоги
Свами Шивананда
Эта книга состоит из восьми частей.
Первая часть посвящена йоге служения. Во второй части речь идет
о вселенских законах. В третьей части рассказывается о том, что
такое свадхарма. Повелевать Природой путем правильного
осуществления пурушартхи (свободы воли) - тема четвертой части
книги. "Карма и реинкарнация" - так называется ее пятая часть.
Здесь описаны различные виды кармы. В шестой части книги
говорится, что начинающие духовные искатели должны уметь
сочетать работу и медитацию. Седьмая часть книги называется "Карма-йога
в Бхагавад-гите". В восьмой части предлагается несколько
поучительных и вдохновляющих историй, которые показывают, как на
практике применять все изложенное в этой книге. В приложении к
книге - руководство по ведению духовного дневника, который очень
помогает в практике карма-йоги, а также словарь санскритских
терминов.
|
 |
Джапа-йога.
Медитация на Ом.
Свами Шивананда
"Хотя важность джапы (практики
длительного повторения санскритских имен Бога и других мантр)
подчеркивается всеми учителями йоги, западным практикующим
всегда было трудно разобраться в принципах работы такой сложной
и слаженной системы, какой является джапа-йога. Чтобы помочь им,
Свами Шивананда и написал эту небольшую, но в высшей степени
информативную книгу. В ней рассказывается о философии джапы,об
основных типах мантр и их специфических свойствах (мантры для
выполнения практики Сурья-намаскара, Маха-мритыонджайя-мантра,
Пранава (Ом), Хари-нама и другие мантры для джапы, Биджа-мантры,
Гаятри-мантры и т. д.), о различных видах и методах джапы, о
джапа-йоге как садхане (духовной практике): даются исчерпывающие
инструкции о том, когда и как практиковать джапу, о знаменитых
джапа-йогинах, о мантрах для исцеления и осуществления желаний,
и о многом другом. В этом томе публикуется "Джапа-йога" вместе
со знаменитой работой Свами Шивананды, посвященной медитации на
самой мощной из мантр - Ом."
|
|
|
Йога и сила
мысли
Свами Шивананда
"Перед вами - сборник
малоизвестных, но очень важных работ великого мастера йоги Свами
Шивананды, написанных в разные годы, "Четырнадцать уроков
раджа-йоги", краткие трактаты Шивананды об основных йогических
системах и "Сила мысли" объединены общей темой: "Йога и сила
мысли". Практические наставления и вдохновенные размышления
Учителя помогают понять, как надо действовать и мыслить, чтобы
стать счастливым и просветленным хозяином жизни, а не ее
несчастным и жалким рабом."
|
 |
Тантра-йога,
нада-йога и крия-йога
Свами Шивананда
В данной книге автор популярно
изложил основы индуистской тантры, а также тесно связанных с нею
нада-йоги и крия-йоги.
|
 |
Древние
тантрические техники йоги и крийи. Систематический курс (том 1)
Свами Сатьянанда
Сарасвати
Это сбалансированное руководство
(в трех томах) разработано Бихарской школой йоги и является
синтезом руководств по отдельным йогическим техникам, много лет
выпускавшихся в Ганга-даршана ашраме под руководством Свами
Сатьянанда Сарасвати Парамахамса Нага, ученика и преемника Свами
Шивананды. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу,
бхакти йогу, джняна йогу и крийя йогу, предлагая выверенную
многолетней практикой последовательную систему освоения
йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. Это
полное изложение древнего учения крийя йоги, строящееся таким
образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с
различными практиками, постепенно и в порядке возрастания
сложности, как при обучении под непосредственным руководством
опытного наставника. В настоящий том вошла подготовительная
часть курса.
|
 |
Древние
тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый
курс (том 2)
Свами Сатьянанда
Сарасвати
Это сбалансированное руководство
(в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует
разные направления йоги - хатха йогу, бхакти-йогу, джняна йогу и
крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой
последовательную систему освоения йогического мастерства,
наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент
делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это
полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким
образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с
различными практиками, постепенно и в порядке возрастания
сложности, как при обучении под непосредственным руководством
опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у
практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя
ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной
ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет
полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки.
|
 |
Древние
тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс
(том 3)
Свами Сатьянанда
Сарасвати
Это третья часть полного изложения
учения крийя йоги (в трех томах). В него вошли завершающие
практики крийя йоги, а также йога нидра.
|
 |
Йога-сутра
Патанджали. Комментарии
Свами Сатьянанда
Сарасвати
Личность автора Йога-сутры
легендарна, а по мнению многих последователей учения -
божественна. Всего в 196 кратких фразах мудрец по имени
Патанджали вложил то, что вот уже около двух тысяч лет стараются
постичь пытливые умы человечества. Данная книга — это
комментарий к Йога-сутре, а точнее сказать, — наставления по
практическому постижению учения одного из наиболее компетентных
современных мастеров йоги, основателя всемирно известной
Бихарской школы. Это поистине настольная книга для всех всерьез
увлеченных йогой. Если Йога-сутра — это ключ, открывающий ворота,
за которыми начинается путь познания истины и карта, которой
должен пользоваться искатель, то «Комментарии» - это подробный
путеводитель, составленный опытным проводником.
|
 |
Сурья намаскара
Свами Сатьянанда
Сарасвати
Популярный комплекс сурья
намаскара занимает достойное место среди всех техник йоги.
Благодаря простоте выполнения ее упражнений и их
универсальности сурья намаскара стала одним из самых
эффективных комплексов упражнений, которые помогают вести
здоровую, активную, полнокровную жизнь и в то же время
готовиться к духовному пробуждению. Этот комплекс упражнений
легко включить в свою обыденную жизнь, для этого необходимо
каждый день выполнять его в течение 5—15 минут, не больше, и
удивительно скоро вы ощутите от него большую пользу. Поэтому
сурья намаскара идеально подходит даже тем, кто ведет очень
активный образ жизни, — деятельным предпринимателям, женщинам,
которые все свое время посвящают кухне и домашнему хозяйству,
готовящимся к экзаменам студентам, а также ученым, которые весь
день занимаются умственным трудом.
|
 |
Крия йога
Свами Сатьянанда
Сарасвати
Книга излагает учение,
передававшееся ранее от учителя непосредственно к ученику.
Изменившиеся условия способствуют распространению техник
крия-йоги в письменной форме. Книга рассказывает об истории,
целях крия-йоги, о ее использовании для овладения пратьяхарой,
дхараной и достижения дхьяны. Книга предназначается для
последователей йоги, тантры, для тех, кто стремится к овладению
концентрацией и медитацией, к познанию собственного «Я».
|
 |
Свара йога
Свами Сатьянанда
Сарасвати
Свара йога - древнейшая наука о
пране и биоритмах физического тела. Читатель узнает о том, как
управлять праной при помощи определенного дыхания и многое
другое. Современные ученые уже заинтересовались древнейшей
научной информацией, которую сохранила до наших дней традиция
свара йоги. Исследуя электромагнитные поля и энергетическую
природу человеческого тела, ученые обнаружили удивительные
совпадения между откровениями древних текстов и своими
открытиями в области биоэнергетики и психотроники. В последнее
время наблюдается повышенный интерес к свара йоге во всем мире,
так как она стремительно расширяет сознание, приумножая
пранические и интеллектуальные силы. Эта система опирается на
научную основу, оперирует логикой, учитывает всесторонние
взаимосвязи физического бытия и управляет психофизическими
силами, привнося даже в материальную жизнь успех и благополучие.
|
 |
Прана, пранаяма,
прана видья
Свами Ниранджанананда
Сарасвати
Данная книга, выпущенная Бихарской
школой йоги, представляет собой одно из лучших руководств по
практике пранаямы и праны видьи. Она включает в себя:
теоретическое рассмотрение праны и ее аспектов, практическое
руководство по пранаяме, начальный и продвинутый уровень,
практическое руководство по прана видье, начальный и продвинутый
уровень, в том числе техники самоисцеления и целительства других.
|
 |
Дхарана Даршан.
Практики
сосредоточения и визуализации традиций Йоги, Тантры и Упанишад.
Свами Ниранджанананда
Сарасвати
Дхарана Даршан - практический и
содержательный текст, посвященный практикам сосредоточения и
визуализации традиций йоги, тантры и Упанишад, которым обучают в
Бихарской школе йоги. Эти практики, которые ранее никогда не
преподавались, кроме как путем прямой передачи от гуру ученику,
представляют продвинутый уровень учения и призваны удовлетворить
потребность в руководстве для изучения более глубоких измерений
медитации. В это издание входят: введение в теорию дхараны,
подробные описания техник, составленные на основе практических
учебных занятий, а также раздел, посвященный практикам лайя
дхараны.
|
 |
Нава Йогини
Тантра
Свами
Муктибодхананда Сарасвати
Предлагаемая книга — замечательное руководство по йоге для
женщин, помогающее понять тело женщины и процессы, происходящие
в нем, а также эффективно предотвращать и лечить такие
недомогания и отклонения, как боли в спине, депрессии, головные
боли, нерегулярности менструального цикла, лишний вес, дисбаланс
во время беременности, варикозное расширение вен и пр. Книга
будет полезна как начинающим изучать йогу женщинам, так и тем,
кто уже имеет некоторый опыт.
|
 |
Изначальная
энергия человека, или Кундалини-шакти.
Свами
Нараянананда
Очень немногим людям удается
достичь нирвикальпа-самадхи. Только некоторые из них
возвращаются обратно в физический мир. Но далеко не все, кто
смог возвратиться, пишут книги. Свами Нараянананда - написал.
Данная книга - одна из главных его работ. Она содержит ценнейший
практический опыт и разъясняет различные сложные моменты
йогической практики.
|
 |
Практические
наставления по достижению Самадхи.
Свами
Нараянананда
Название "Практические наставления
по достижению Самадхи" звучит несколько амбициозно, но оно
объективно отражает уровень человека, написавшего эту книгу.
Свами Нараянанада действительно достиг Нирвикальпа Самадхи. Все,
что написано в книге, исключительно практический опыт автора,
что, несомненно, вдохновит всех серьезных искателей и
исследователей мира Духа.
|
 |
Личная гигиена
йога
Йогендра
"Шри Йогендра - основатель и
президент Институтов Йоги в Индии и Америке, редактор серии книг
о теоретической Йоге и иллюстрированного журнала "Йога" и т. д.
Вот что пишут об этой книге западные издания. "Книга
представляет Йогу в правильной перспективе, йогические
упражнения рассматриваются в свете современной науки и гигиены".
- Journal of the Royal Asiatic Society "Она предлагает строгую
рациональную систему разумного образа жизни, которая позволит
увеличить не только продолжительность, но и широту и глубину
человеческой жизни". - Journal of the Mythic Society "Она
заслуживает особого внимания и восхищения, т. к. представляет
собой изложение уникальной индийской системы оздоровления
человека, тайно изучаемой на протяжении последних пяти тысяч лет".
- The Times"
|
 |
Йога. Большая
иллюстрированная энциклопедия
Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.
Отлично изданная книга! Прекрасный подарок для тех, кто
увлекается йогой или только собирается встать на путь
равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими
позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем
физической подготовки и гибкости и любого возраста.
Справа - одна из иллюстраций книги "Йога. Большая
иллюстрированная энциклопедия".
|
 |
Лечебная
сила мудр. Йога для рук
Моханти Р.
Подлинная мудрость индийских гуру — в каждом слове врача и
Учителя Ранжита Моханти. В книге он рассказывает о древнем
индийском опыте лечения мудрами. Мудры — особое положение
рук — воздействуют на энергетическую структуру человека и
исправляют искривленные болезнью энергетические потоки.
Таким несложным способом происходит исцеление от многих,
даже хронических, болезней. Если быть терпеливым и
последовательным, выполнять выбранные мудры по полчаса в
день, то положительные результаты не заставят себя долго
ждать. А данная книга поможет вам в этом. Мудры — индийская
йога для рук — простой и проверенный веками путь к здоровью.
|
 |
Раджа-йога
Рамачарака
Всемирно известная работа выдающегося духовного учителя и
популяризатора классической йоги. В книге доступно и
увлекательно рассказывается об основных аспектах
самопознания и духовной самореализации. Приводится
конкретная методика развития психических способностей и
духовного самосовершенствования: господство над умом,
раскрытие сознания, работа ума, воспитание характера и др.
Ключевая роль в Раджа-йоге отводится уму — кучеру, в руках
которого находятся вожжи — воля, управляющая всеми эмоциями,
мыслями, удовольствиями и желаниями.
Книга передает знания, при помощи которого можно обуздать
свой ум и развить в себе сознание своего истинного "Я".
Книга написана доступным языком и предназначена для широкого
круга читателей.
|
 |
Скрытые силы
человека. Чакры и кундалини
Свами
Махешварананда
Парамханс Свами
Махешварананда -- один из самых знаменитых современных учителей
йоги, автор системы "Йога в повседневной жизни". Эта книга --
лучшая на сегодняшний день работа об индийском понимании тонких
энергий человека. В первой части дается введение в индуистскую
философию, космологию и духовные практики. Далее очень подробно
обсуждаются восемь чакр (включая малоизвестную бинду-чакру) и
различные их атрибуты. Для активации каждой чакры даются
физические упражнения и медитати
|
 |
Классические
тексты Натха-сампрадайи:
Горакша-вачана-санграх;
Горакша-упанишада; Йога-биджа; Горакша
В данной книге собраны переводы
текстов, относящихся к традиции йоги, основанной великим Ачарьей
Махасиддхой Горакшанатхом. Сами тексты содержат много ценных
рекомендаций по йога-садхане и будут полезны тем, кто изучает и
практикует йогу. Культ натхов – один из древнейших в Индии. Его
адепты (натха-йоги) в своих йогических практиках используют
множество самых различных техник йоги, которые были разработаны
ими для психофизического воздействия на организм. Конечная цель
натхов – достижение бессмертия через одухотворение тела. В Индии
это совершенное состояние стали называть «освобождением при
жизни», что подразумевает пребывание в мире, в состоянии полного
отречения и, более того, использование соприкосновения с миром
как средство духовного развития. По этой причине натхи всегда
находились за пределами всех догм и различных «измов»,
придерживаясь равновесия при взаимодействии с миром и различными
духовными учениями.
Шрипад Йоги Матсьендранатха Махарадж – Учитель линии натхов,
представляющей ее на территории СНГ.
На русский языке переведена впервые.
|
 |
Третье открытие
силы
Сидерский А.
Все описанные в этой книге
тренировочные практики, техники психоэнергетического контроля и
их "теоретические трактовки" - "настоящие": они действительно
обладают приписываемой им поразительной эффективностью и
действительно используются Мастерами на протяжении нескольких
тысячелетий.
|
 |
Йога восьми
кругов. Омнио-тренинг-технология: последовательности нулевого цикла
Сидерский А.
В книге подробно и полно изложен
практический материал, упоминания о котором встречаются в книге
А. Сидерского "Третье открытие силы". Рассмотрены также общие
принципы организации технологической системы интегрального
тренинга в школе Йоги восьми кругов. Особое внимание уделено
психоэнергетическим аспектам тренировочных техник.
|
 |
Йога восьми
кругов: сетовый тренинг
Ясочка М.,
Сидорцов С. (Рыба), Зенченко А.
В основу книги положена идея
сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала»
и заключается в работе с короткими законченными
последовательностями — сетами. Существует множество положений
тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом
невозможно создать такие последовательности (сеты), которые
подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь
принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы,
представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и
закончены, в них в полной мере реализовано то, что может
использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все
необходимое для свободного поиска и личного творчества.
Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и
духовное совершенствование.
|
 |
Сила
сопричастности: Энергия Новой Эпохи.
Сидорцов С.
Помимо интегрального тренинга, в
книге описана астрологическая система "Конь ветров", знание
которой поможет соотнести свою жизнь с ритмами Природы, найти
правильный баланс сил. Система публикуется впервые. Аналогов
найти не сможете. Одним словом - некоторым это может не
понравиться.
|
 |
Йога.
Традиция единения
Лаппа А.
Будучи очень современной по духу и
содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно традиционном
понимании - как Путь Единения. Йога по определению должна
охватывать все сферы человеческого бытия - духовную, психическую
и физическую. К сожалению, некоторые аспекты этой традиции во
всем мире получили недостаточное развитие. В частности, из
Хатха-Йоги выпал огромный корпус динамических практик, от
которого в популярных учебниках остался в лучшем случае лишь
один комплекс Сурья Намаскар. Основываясь на учении всемирно
известных учителей Йоги: Кришнамачарьи, Паттабхи Джойса и
Б.К.С.Айенгара и своем собственном многолетнем практическом
опыте Йоги, Андрей Лаппа намеревался описать в этой книге все
йогические Виньясы (двигательно-дыхательные упражнения), а также
ряд малоизвестных практик Йоги - в частности, таинственный Танец
Шивы. Но в результате получилось нечто гораздо большее - полная
классификация всех возможных элементов физических, дыхательных и
психических упражнений Йоги и универсальный алгоритм построения
из них индивидуальных тренировочных программ. Выходя, таким
образом, за рамки просто "книги о Йоге", этот глубокий труд
будет полезен всем практикующим Йогу и боевые искусства. 5-е
издание, исправленное и дополненное.
|
 |
Трактат о
питании
Ар Эддар
Стремится ли человек к здоровью и
физическому совершенству, овладевает ли тонкими энергиями, идет
ли по пути духовного постижения - всюду неизбежно встают вопросы
питания. Особое значение проблема питания приобретает сейчас, в
переходный период между уходящей эрой Рыб и новой эрой Водолея,
когда прилив духовной силы вносит глобальные изменения во все
сферы человеческой и природной деятельности, предъявляя высокие
требования к чистоте физического тела. Данная книга уже
выдержала десять изданий, благодаря способности автора на
высоком уровне, но в то же время доступно и интересно
рассказывать о теории и практике питания и голодания, приводить
многочисленные очистительное процедуры и кулинарные рецепты,
рассматривать проблемы здоровья и долголетия.
|
 |
Физиологические аспекты йоги
Эберт Д.
Настоящая книга обращена к врачам,
биологам, психологам, психотерапевтам, в ней обобщены доступные
автору данные преимущественно под физиологическим углом зрения.
Элементарные сведения из практики йоги предполагаются известными,
так что данная книга никак не является введением в практику йоги,
ни тем более руководством к упражнениям. Каждая глава
открывается кратким введением в соответствующую физиологическую
проблему для тех, кто в принципе знаком с физиологией человека,
но не является специалистом в данной области. Для желающих
поглубже ознакомится с физиологическими основаниями в
соответствующих местах приводятся ссылки на дополнительную
литературу.
|
 |
Йога для
Запада
Карнейц С.
Предлагаемая вашему вниманию книга
содержит опыт нескольких десятилетий йогической практики. Хотя в
книге нет точных указаний на род занятий автора и источник
полученных им знаний, но по косвенным признакам можно судить,
что он был французом, посвященным в мистический орден
мартинистов, и достиг немалых результатов в духовном развитии.
Несмотря на достаточно редкое употребление санскритских терминов,
описанные в книге упражнения по сути являются йогическими
практиками, освоенными человеком европейской культуры и поэтому
близкими и понятными нашему читателю. В этом и состоит ценность
и уникальность книги.
Купить книгу
на
BOOKMAIL.RU
|
 |
Интуиция.
Знание за пределами логики
ОШО
Лишь с помощью интуиции человек
может постичь разницу между интеллектом, логическим мышлением и
более объемлющей областью духа. Логика - это то, как познает
реальность ум; интуиция - то, как переживает опыт реальности дух.
Беседы Ошо на эти темы необыкновенно выразительны, иногда
забавны и - совершенно захватывающи. Все мы обладаем
естественной способностью к интуиции, но социальная
обусловленность и формальное образование часто работают против
нее. Нас учат игнорировать собственные инстинкты вместотого,
чтобы понимать и использовать их как основание для
индивидуального роста и развития. И в процессе этого мы
подрываем сами корни своей врожденной мудрости, которой
предназначено было расцвести в интуицию. Эта книга содержит
выдержки из бесед Ошо, в которых он говорит о том, что такое в
точности интуиция, и разъясняет, как научиться распознавать ее в
других и в себе. Мы можем научиться различать между подлинным
интуитивным прозрением и `выдаванием желаемого за действительное`,
которое легко может привести к ошибочным решениям и
нежелательным последствиям. Книга также включает несколько
специфических упражнений и медитаций Ошо, созданных для того,
чтобы питать и поддерживать каждый из наших индивидуальных,
естественных интуитивных даров.
Купить книгу
на
BOOKMAIL.RU
|
 |
Зрелость.
Ответственность быть самим собой
ОШО
Человек рождается, чтобы достичь
жизни, и все – в его руках. Он может упустить жизнь. Он может
продолжать дышать, он может продолжать есть, он может продолжать
стареть, он может продолжать двигаться к могиле – но это не
жизнь, это постепенная смерть. От колыбели до могилы...
постепенная смерть в семьдесят лет длиной. И поскольку миллионы
людей вокруг умирают этой постепенной, медленной смертью, ты
тоже начинаешь им подражать. Дети учатся этому от всех
окружающих – а мы окружены мертвыми. Поэтому первое, что нужно
понять, это что я подразумеваю под «жизнью». Она не должна быть
просто старением, она должна быть взрослением. А это две разные
вещи. К старению способно любое животное. Взросление –
прерогатива человеческих существ. Лишь немногие предъявляют на
нее права.
Купить книгу
на
BOOKMAIL.RU
|
 |
Книга о
медитации
ОШО
Этот сборник посвящен медитациям.
В него входят 3 книги: «Медитация - искусство экстаза» и «Беседы
о медитации» - ответы Ошо на вопросы, касающиеся практики
медитации. «Основные медитационные техники Ошо» - 20 основных
техник, используемых учениками Мастера. Все книги представляют
собой записи бесед Раджниша в медитационных лагерях
проводившихся в Индии в 1970- 1974 годы.
Купить книгу
на
BOOKMAIL.RU
|
 |
Творчество.
Высвобождение внутренних сил
ОШО
Ошо призывает читателей по-новому
взглянуть на свою жизнь, освободиться от стереотипного мышления
и предрассудков, которые сковывают человека, мешают ему
наслаждаться жизнью во всей ее полноте. Ошо признан одним из
тысячи величайших деятелей нашего столетия. Наряду с Буддой,
Неру и Ганди он входит в десятку людей, изменивших судьбу страны.
Уже более 10 лет как он ушел из жизни, но его учение продолжает
оказывать влияние на ищущих истину в любом уголке мира в
независимости от их возраста.
Купить книгу
на
BOOKMAIL.RU
|
 |
Осознанность.
Ключ к жизни в равновесии
ОШО
В основе всех медитационных техник,
включая боевые искусства, кроме атлетических аспектов, лежит
качество пробужденного бытия и присутствия в настоящем мгновении,
качество, которое Ошо называет осознанностью. Как только нам
удается понять и установить, что такое это качество осознанности,
у нас появляется ключ к тому, чтобы быть хозяевами самих себя
практически в каждой области нашей жизни. По словам великих
мастеров, большинство из нас движется по жизни как сомнамбулы,
никогда на самом деле не присутствуя в том, что мы делаем,
никогда полностью не становясь бдительными к окружающему нас и
даже не сознавая, что движет нами в том, что мы делаем и говорим.
В то же время все мы переживали мгновения осознанности, другими
словами, пробужденности, в обстоятельствах за рамками обычного,
когда время, как кажется, останавливается и мы осознаем каждое
движение, каждый звук, каждую мысль. Осознанность, - говорит
Ошо, - это ключ к тому, чтобы находить собственное направление и
оставаться уравновешенным и свободным в каждом из аспектов нашей
жизни. В этой книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он
учит нас жить более внимательно, собранно и медитативно, с
любовью, заботой и сознанием.
Купить книгу
на
BOOKMAIL.RU
|
 |
Простыми
словами о внимательности. Руководство по медитации випассаны.
Хенепола
Гунаратана
Легко и понятно написанная книга о
том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный
учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и
открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения
многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим,
так и опытным практикам медитации.
Купить книгу
на
BOOKMAIL.RU
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
Назад
Наверх
|
|
|
